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心理健康問題：失眠可能加劇焦慮、抑鬱和情緒波動。女性比男性更易患上這些情緒疾病，而失眠可能形成負面循環。免疫功能下降：失眠會降低免疫功能，增加感染和疾病風險。睡眠是身體恢復和免疫系統調節的重要過程，失眠可能使身體對抗疾病的能力下降。心血管問題：失眠與心血管問題如高血壓和心臟病風險增加有關。女性失眠患者面臨較高的心血管風險，這與睡眠不足對心血管系統的影響有關。代謝失調：失眠可能影響新陳代謝，使體重難以控制。睡眠不足可能影響荷爾蒙的分泌和食慾調節，增加體重增加的風險。https://www.swap-bot.com/user:faebadahttps://www.pearltrees.com/gawexgahttps://www.foodiesfeed.com/author/jvcoagna/https://redehumanizasus.net/usuario/bawecag-baegasd/https://ourclass.mn.co/members/26653123https://luvly.co/users/baewegdhttps://www.pubpub.org/user/bersagas-xgabawshttps://socialsocial.social/user/rgagawsag/https://skiomusic.com/fawgcaghttps://worldcosplay.net/member/1795675